تعطیلات نزدیک است و ممکن است برای کمپینگ برنامه ریزی داشته باشید. به منظور اطمینان از راحتی و امنیتتان, ما راه کار هایی برای کمپینگ بدون دردسر را برایتان افشا کرده و به سوالات اصلی تان پاسخ میدهیم به عنوان مثال: چگونه از غذایتان نگهداری کنید یا چگونه بپزید.
تجهیزات کوهنوردی خورد را جمع آوری کردید! اکنون زمان آن رسیده که کوله پشتی خود را جمع و جور کنید. لازم است بدانید که کدام تجهیزات را در اولویت قرار دهید تا بهترین استفاده ممکن از فضای موجود را داشته باشید.
کوهنوردی بسیاری از ماهیچه های مختلف قسمت بالایی و پایینی بدن ازجمله کفل و ساق پا را درگیر میکند.این عمل بدن شما را روی فرم نگه داشته وبه شکم و قسمت پایینی بدنتان شکل میدهد, که دلیل دیگری برای ادامه دادن در تمام طول سال میباشد. بهتر است بدانید: قبل از رفتن به کوه نوردی […]
یک مسیر ورزشی 5.9 اعجوبه در آبشار های شمالی که پسرهای پرشی ب ارتفاع آن صعود می کنند. بین سال های 2016 و 2017 فاتحان مسیر واشنگتن, برایان برادو و جری دانیال هزاران فوت طناب را بر 2000-فوت دیوار گوت( یک قلعه اندزیت بر بالای مازاما واشینگتن در آبشارهای شمالی) نصب کرده اند.برادو و جری […]