لوازم ضروری در بک پکینگ (کوله گردی)
جدا از خود کوله پشتی که واجب ترین مورد در کوله گردی است، لوازم زیر نیز از ضروریات سفر به حساب می آیند:
چگونه در کمپینگ خیس نشویم؟ کمپینگ در هوای بارانی
جمع کردن وسایل
- هنگام کوهنوردی، طبیعت گردی و یا کمپینگ در هوای بارانی، وسایل خود را طوری در کوله پشتی یا کیفتان جاگذاری کنید که تعداد دفعاتی که مجبور به باز کردن کوله تان هستید به حداقل برسد. وسایل حساس به آب را داخل کوله طوری تنظیم کنید که موقع باز کردن کوله در معرض باران قرار نگیرند. خوراک و وسایل بسیار ضروری خود را در جیب های خارجی، و چادر خود را در قسمت بالایی محفظه اصلی کوله قرار دهید. به این صورت تنها قسمتی که هنگام رسیدن به محل کمپ باید باز شود، قسمت بالایی محفظه اصلی خواهد بود.
- برای حفاظت از وسایل خود، از کیسه های ضد آب، و برای شرایط خیلی بارانی کاور و پانچو به همراه داشته باشید. کیسه خوابتان را نیز فراموش نکنید.
خوابیدن شبانه در طبیعت
آیا تا به حال شبی را زیر نور ستارگان در دامن کوه سپری کرده اید؟ این تجربه ویژه در طول شب به اوج خود رسیده و شما را جادو میکند.
انتخاب ژاکت زمستانی
هم موقع صعود استفاده شود، هم موقع استراحت و هم در دماهای بسیار سرد؛ انتخاب یک ژاکت زمستانی مناسب کار همیشه آسانی نیست!
هنگام انتخاب ژاکت زمستانی باید 2 معیار اصلی را در نظر گرفت: درجه دمای بیرونی و شدت تحرک.
هیچ ردی از خود باقی نگذارید
آیا چیزی درباره شش اصل “هیچ ردی از خود باقی نگذارید” می دانید؟
بدون شک طبیعت دوستان به اصول “هیچ ردی از خود باقی نگذارید” معتقدند. این فلسفه بر احترام به طبیعت و دیگر افراد تمرکز دارد تا زیبایی زمین مقدس ما را تغییر ندهد. این باور در حال حاضر در ایالات متحده و کانادا بسیار جا افتاده است.
به دنبال این 6 قانون طلایی باشید تا اطمینان حاصل کنید که شما یک فرد مسئول , طبیعت دوست و علاقه مند به محیط زیست هستید:
انتخاب چادر مناسب
در انتخاب چادر چهار معیار اصلی وجود دارند:
– تعداد افرادی که در آن می خوابند
– ثابت بودن محل کمپ یا حرکت دائم از نقطه ای به نقطه دیگر
– آب و هوا
– تنظیم آسان
کیک موز، تغذیه ای مناسب برای کوهنوردی و طبیعت گردی
جهت کسب انرژی طولانی مدت در کوهنوردی و طبیعت گردی های خود،کیک موز کلاسیک را در دستور غذایتان قرار دهید. هر تکه از این کیک تقریبا 20 درصد از فیبر روزانه شما را همراه با 6 گرم پروتئین تامین خواهد کرد.
هوای بارانی و مرطوب
- نکات لازم برای کوله پشتی
1. هنگامی که در آب و هوای مرطوب پیاده روی می کنید ، کوله پشتی خود را طوری بارگذاری کنید تا تعداد دفعاتی که لازم است باز شود به حداقل برسد. لباس و تنقلات خود را در جیب های بیرونی و در بالای محفظه اصلی قرار دهید تا دسترسی به انها آسانتر باشد
2. استفاده از کیف ضد آب، کوله پشتی ضد آب , رین کاور و دیگر اقلام ضد آب برای شرایط بسیار مرطوب مناسب می باشند.