آموزش فواید استفاده از باتوم در کوهنوردی
مطالعه ای که توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا انجام شد برای اولین بار نشان داده است که باتون ها به حفظ عملکرد ماهیچه کوه پیماها کمک می کند و در عین حال بطور قابل توجهی درد روزهای بعدی کوه پیمایی را می کاهند.
آرامش واحساس لذت در کوهنوردی
آرامش واحساس لذت در کوهنوردی
کوه پیمایی یا کوه نوردی فعالیتی است که هر کسی با دید متفاوتی به آن مینگرد. بعضی ها به عنوان تفریح بهآان نگاه میکنند بعضی ها به عنوان یک ورزش سالم و عده ای دیگر به عنوان یک ماجراجویی خطرناک اما نکته مشترکی که همه این دیدگاه ها را به هم نزدیک میکند درسی است که همه کوه نوردان خواسته یا نخواسته ازآن یاد میگیرند وآن درس درس زندگی است.
اصول و روش عملکرد در ورزشهای کوهستانی ،بيانيه تیرول (UIAA)
اصول وروش عملکرد در ورزشهای کوهستانی ،بيانيه تیرول (UIAA)
در سرتاسر دنیا میلیونها نفر به كوهنوردی ، كوهگردی ، گلگشت و صخره نوردی می پردازند . در بسیاری از كشورها ورزشهای كوهستان بخش قابل توجهی از زندگی روزانه را تشكیل می دهد .
آشنایی با تکنولوژی اورولیت ORTHOLITE
آشنایی با تکنولوژِی گورتکس Gore-Tex
آشنایی با تکنولوژِی گورتکس Gore-Tex
انجمن پزشکی کوهستان ایران: لایه گورتکس ترکیبی از دو ماده منحصر بفرد به ثبت رسیده است .یکی از این دو جزء تترا فلوئورو اتیلن خالص ePTFE است که در هر اینچ مربع ۹ میلیارد منفذ دارد . هر یک از این منافذ بسیار کوچکتر از یک قطره ریز آب( ۲۰۰۰۰ بار)امابسیار بزرگترازیک مولکول بخار آب(۷۰۰ بار)است.
معرفی و آشنایی با تکنولوژِی ویبرام VIBRAM
معرفی و آشنایی با تکنولوژِی ویبرام VIBRAM
معرفی و آشنایی با تکنولوژِی ویبرام VIBRAM
نوعی تکامل یافته از XS Grip که بر چسبندگی کف کفش تاکید دارد و همواره با دوام و دقت بالای خود مورد استفاده قهرمانان بوده است. استفاده توصیه شده: در شرایطی از صعود که اصطکاک حرف اول را میزند. دیسیپلین: صعود سرطناب، سنگ نوردی در سالن و فضای باز