مجله تیک بی

چگونه کل زمستان را کوهنوردی کنیم؟!

آیا فقط در تابستان به کوهنوردی میروید؟ با ما همرا باشید تا ببینید کوهنوردی در زمستان نیز سخت و طاقت فرسا نیست. قبل از انکه راهی کوهنوردی در برف و کولاک شوید، باید تجهیزاتی را انتخاب کنید که بتوانید در امنیت کامل و آسایش کوهنوردی کنید. حداقل به کفش و دستکش غیرلغزنده و ضدآب، همچنین...

برخی از قوانین کوهنوردی

  مطمئنا بیشتر ورزش ها مثل فوتبال،تنیس و بسکتبالل وغیره دارای قوانین خاصی هستند که هنگام ورود به آن بازی باید آنها را یاد بگیرید، قوانین کوهنوردی چی؟ آیا تاکنون به گوشتان خورده است که کوهنوردی نیز قوانینی داشته باشد؟ اگرچه قوانین جهانی کوهنوردی که بتوان راجع بهش صحبت کرد وجود ندارد، ولی دارای اصول...

چگونه در کوهستان و مناطق جنگلی به دستشویی برویم؟

به دلیل راحتی و آسایش توالت های مدرن و امروزی، دستشویی رفتن در جنگل و کوهستان که فاقد امکانات سرویس بهداشتی هستند، مشکل میباشد. اما بیایید این موضوع را پنهان نکنیم، این یک مسئله ی طبیعی بوده و تمامی کوهنوردان با این مشکل مواجه شده اند. پس سعی میکنیم کمی راجع به این مشکل جهانی...

در هنگام بروز طوفان های کوهستانی چیکار باید کرد؟

تابستان فصلی است که میتوان از کوهنوردی لذت برد، اما بدلیل گرمای بسیار زیاد،امکان بروز طوفان نیز وجود دارد. جوئل راکس، راهنمای کوهستان، اقدامات درست جهت کنار آمدن با طوفان کوهستانی را با ما درمیان گذاشته است. آسمان کوهستان خیلی آرام بخشه و البته گاهی سوپرایز های غیرمنتظره به همراه دارد. تمامی کوهنوردان با این...

انتخاب کفش زمستانی مناسب

شاید به اندازه ی کافی خوش شانس باشید که فصل زیبای  زمستان را در کوهستان سپری کنید. چشم انداز های بسیار زیبایی وجود دارند که میتوانید از آنها لذت ببرید.   کفش مناسب زمستانی خود را انتخاب کنید! کفش های زمستانی شما را قادر میسازد تا از چشم انداز های زیبای برفی لذت ببرید! همچنین...

7 راهکار برای غلبه بر ترس از ارتفاع

آیا تابحال هنگام راه رفتن از رو ی  پل معلق یا سخره سنگی احساس کردید که ضربان قلبتان بیشتر رفته رفته بیشتر میشود؟ اگر با آن احساس آشنا هستید، پس به احتمال 90 درصد مبتلا به آکروفوبیا(ترس از ارتفاع) هستین. در زیر 7 راهکار برای غلبه بر این ترس و تجربه کوهنوردی دلچسبی را ارئه...

5 نکته برای گرم نگه داشتن بدن هنگام کوهنوردی

هنگامی که تجهیزات یا ابزار مناسب برای کوهنوردی ندارید،سرما ممکن است شما را از ادامه کوهنوردی باز دارد یا آن را به یک کابوس تبدیل کند.برای غلبه با دمای سرد و تجربه کوهنوردی راحت توصیه های مفید ما را مطالعه کنید: 1/ با توجه به شرایط کوهنوردی لباس خود را انتخاب کنید ما نمیتونیم بگیم...

نکاتی برای نگهداری از غذا در کمپینگ!

چه نیاز به نگهداری غذا داشته باشید چه نه،جعبه خنک کننده یکی از لوازم مهم کمپینگ است. بنابراین پیشنهاداتی برای نهایت استفاده از جعبه خنک کننده تان ارائه داده ایم. درکل منظور از نگهداری از غذا به معنای خنک نگه داشتن آن است. اگر غذا خنک نماند طعم و خاصیت خود را از دست میدهد.به...

با این 5 راهکار هرگز در کیسه خوابتان احساس سرما نمیکنید

دمای عالی در کاور های کیسه خواب های رب براساس آزمایشات استاندارد اروپایی فراهم شده است.اگرچه حساسیت به سرما عمدتا با توجه به افراد و شرایط آب و هوایی متفاوت است. این 5 راهکار ما را مطالعه کنید تا دیگر هنگام کوهپیمایی و کمپینگ احساس سرما نکنید.       1/ سایز کیسه خواب صحیح...